­»´ä¦ò±ÐÂl»ö


­»´ä¦ò±ÐÂl»ö  ¦ò»öÀ]

  ¤H¦º«á49¤Ñ¤º¿ì¶W´çªk¨Æ¡B¨Ñ¿O¡B°á¦òµÐÂĦW¡B ±¾¸g¼n¡B¥¬¬I¡A¤~·|§ïÅÜ¥L­ì¥»§ë¥Í¤§¬É§O   

  ¤»¦r¤j©ú©G

¤`ªÌ®aÄݦb49¤Ñ¤º°á¤»¦r¤j©ú©G¤Q¸U¹M¡A¯à¥O¤`ªÌ¸oÄ^®ø°£¡A¬Æ¦Ü©¹¥Í²b¤g¡C

 

I
Ãö©ó§Ú­Ì
®½ÃØ ¤âÂà¸g½ü 125¤¸(¼È°±)
®½ÃؤG³¡¤«¤ô¦a¤U¤ôºÞ¹D¹LÂo¾¹µ¹¦x°|
2023¦~12¤ë®½ÃØ¥V¤Ñ«pÄû(¤w°±¤î)
ªA°È½d³ò
§U¦L¦ò¸g---¦ò»¡¤d¦ò¬x¦WÄ_Äb(²Åé¦rª©)
¶}©lÄw«Ø­ð¤s¤j«¬Âà¸g½ü
2021¦~10¤ë27¤éÂþä¦ò¤Ñ­°¤é±¾¸g¼n
2022¦~5¤ë®½ÃØ 3 ®y ¦ò¶ð(¤w¶êº¡)
¦ò±ÐÂl»öªA°È
¦òÅãÆF¤Î©¹¥Í¦è¤è·ç¬Û·Ó¤ùVIDEO (±À¤¶)
¦ò±Ðºô¯¸
À¦ÆF¤§¶W´çªk¨Æ
¦³Ãö±K©v
¦ò±Ð±`ÃÑ
½ü°j¹êÃÒ
°ª¹¬¶}¥ÜVIDEO
¦ò¸g°Êµeµu¤ùVIDEO
¯À­¹©±¤Î¦Û»s¯Àµæ Video
©À¯]
·Oµ½¾÷ºc
¬F©²¦³Ãö³]¬I¤Îªk³W
¯}¥Ëªk
¬d¸ßªí®æ
µ´¯g¥Îªº¤¤Âå¤Î¦èÂå³B¤è
²`¦`¦ò±ÐÂl»ö Á{²×§U°á
¥|¤t¬Ù¦ò±ÐÂl»ö Á{²×§U°á
¥xÆW¦ò±ÐÂl»ö ¥Í¦º±Ð¨| Á{²×§U°á
¥þ²y¦ò±ÐÁ{²×§U©À¹Î
¥´ÂN---¦ò±ÐºÙ¶W´çªk¨Æ
²{¥N¦ò±Ð®{¦u§Ù¤ß²z¤ÎÂå¾Ç¸ê°T

 

°ê»ÚÀù¯g¬ã¨sÅv«Â¡u¥@¬ÉÀù¯g¬ã¨s°òª÷·|¡v³Ì·s³ø§iÃÒ¹ê¡AªÎ­D¬OÄ~§l·Ï«áªº¥D­n­PÀù¤¸¥û¡A¯à»¤µo6ºØÀù¯g¡A¥]¬A¤j¸z¡B­¹¹D¡B¯ØÅ¦¡BµÇŦ¡B¤l®c¤º½¤©M¨ÅÀù¡C¤j¨{ßv¤H¤h­·ÀI§ó°ª¡A§Y¨ÏÅé­«¥¿±`¡A¯×ªÕ¦h¥çÄݰª¦M¡A¦]¦¹9©Û¨¾Àùµ¦²¤¤§­º¬O¡u¦bÅé­«¤£¦Ü©ó¹L»´ªº±¡úG¤U¡A·U½G·U¦n¡v¡A¨Ã­n¦b21·³«á¤@ª½ºû«ù¥¿±`Åé­«¡AÁ×§K¸y³òÀH¦~ÄÖÅܲʡC


¨¾Àù9©Û½G¨­©~­º


°òª÷·|¥ç­º¦¸Äµ§i¡A¥«¥Áµ´¹ï¤£­n¨Ï¥ÎÀç¾i¸É¥R¾¯¨¾Àù¡A¦]¬Y¨Ç°ª¾¯¶q¸É¥R¾¯§ó·|¼W¥[Àù¯g­·ÀI(¨£¥t½Z)¡F¨ä¾l¨¾Àù©Û¼Æ¥]¬AÁµ´¦³¿}¶¼«~¡B¨C¤é¹B°Ê30¤ÀÄÁ¡B¤Ö¦Y¬õ¦×¡B¤£¶¼°s¡B§ÙÆQ¡B¦hµæ©MÁý¥À¨Å¡C±M®a«ü¤H¤H¸ò¨¬«ü¤Þ¡A¥þ²yÀù¯g­Ó®×¥i´î¤Ö¤T¤À¤§¤@¡C


¦¹¥÷¬ã¨s¬O¥@¬ÉÀù¯g¬ã¨s°òª÷·|¦Û97¦~µoªí­º¥÷±M®a³ø§i«á¤½¥¬ªº²Ä¤G¥÷Àô²y¬ã¨s³ø§i¡A21¦W°ê»Úª¾¦W¬ì¾Ç®a²Õ¦¨ªº±M®a¤p²Õ¡Aªá¤F5¦~®É¶¡¬°¥þ²y7000¦h¶µ¦³ÃöÀù¯gªº¬ì¬ã½×ÃÒ¶i¦æÀ˵ø¡Aºî¦X¥X¡u½T«H¥i¼W¥[Àù¯g¡v­·ÀIªº¦UºØ¦]¯À¡A¨ä¤¤­«¤jµo²{¬O¡A¦]ªÎ­D»¤µoªºÀù¯g¤w¥Ñ­º¥÷³ø§i©Ò«üªº1ºØ(¤l®c¤º½¤Àù)«æ¼W¦Ü6ºØ¡A¥t¥~¥ç¥i¯à·|¼W¥[ÁxÅnÀùªº­·ÀI¡C


¸y³ò¼W1¦T±w¤j¸zÀù­·ÀI°ª8¢H


±M®a¤p²Õ¦¨­û¤§¤@¡B·s¦èÄõ¶ø¶ð¥j¤j¾Ç¤HÃþÀç¾i¾Ç¤ÎÂå¾Ç¨t±Ð±ÂJim Mann§óªí¥Ü¡A¤¤¥¡ªÎ­D¤H¤h­·ÀI§ó°ª¡A¸y³ò¨C¼W¥[¤@¦T¡A±w¤W¤j¸zÀùªº­·ÀI«K°ª8¢H¡C¯×ªÕ¤§©Ò¥H¼W¥[Àù¯g­·ÀI¡A¬O¦]¬°¥¦·|¥OÅ餺²üº¸»X¤Àªc¥¢¿Å¡AÄÀ©ñ¥X»Û¿E¯À¡A¼W¥[²Ó­M¯fÅÜ­·ÀI¡C


³£¥«¤H·¥¤Ö¹B°Ê¡A©ñ°²¦h¦b®a¤¤¬Ý¹qµø¡A¥­¤é·R¦Y°ª¼ö¶q­¹«~¡B²¢¨ý¶¼«~¡B§ÖÀ\¡A§¡¬O­P­D¦¨¦]¡A§Y»¤µoÀù¯gªº¤¸¥û¡A¦]¦¹±M®a¤p²Õ«ØÄ³¥«¥ÁÀ³¦bÅé­«¤£¦Ü©ó¹L»´(BMI¤£§C©ó18.5)±¡úG¤U¡A¡u·U½G·U¦n¡v¡AÅé­«¥¿±`¤]­n°Oºò¤£­n¤Ó¦h¯×ªÕ¡A¤k¤h¸y³ò­n¤Ö©ó31.5¦T¡A¨k¤h¤Ö©ó35.5¦T¡A§Y¨Ï¦~¬öº¥¦Ñ¡A¤]­n«O«ù¸y³òÅÖ½G¡CBMI¤¶¥G18.5¦Ü23¡Aµø¬°¾A¤¤Åé­«¡C


­º­q¦Y¬õ¦×«ü¼Ð¡R¨C©P12.5™O


¹B°Ê¤è­±¡A°ò¥»­n¨C¤é³Ì¤Ö°µ30¤ÀÄÁ¤¤«×¼@¯P¹B°Ê¡A·í¨­Åé¾÷¯à´£¤É¡A¨C¤é¹B°Ê¶q­n¼W¦Ü1¤p®É¡C°òª÷·|­º¦¸«ü¥X¡A¥À¿Ë«ùÄòÁý­÷¥À¨Å¦Ü¤Ö6­Ó¤ë¡A¥i´î§C±w¨ÅÀù­·ÀI¡C±M®a§ó¬°¤û¡B½Þ¡B¦Ïµ¥¬õ¦×¨¾Àù­¹¥Î¶q©w¥X¼Ð·Ç¡A¤@©P¤£À³¦Y¶W¹L12.5™O¡A§Y¥­§¡¨C¤é¥u¦YÅé¿n¤Ö©ó¨â°¦³Â±NµPªº¬õ¦×¡C


¥@¬ÉÀù¯g¬ã¨s°òª÷·|¨È¬wµo®iÁ`ºÊ¥Û¹ÅÄõ«ü¥X¡A¦p¤½²³¨Ì·Ó±M®a¤p²Õ´£¥Xªº¤E¤j¨¾Àù«ØÄ³¡A§ïÅܤé±`¥Í¬¡¡A¥þ²yÀù¯g­Ó®×±N¥i´î¤Ö¤T¤À¤§¤@¡C


½Ã¥Í¨¾Å@¤¤¤ßÁ`ºÊ´¿¯E½÷»{¬°¡A¦³Ãö³ø§iªº¨¾Àù«ØÄ³«D±`¥þ­±¡A¨Ã¨ã¦³¤O¬ì¬ãÃÒ¾Ú¤ä«ù¡A½Ã¥Í¸p·|¥J²Ó¬ã¨s¡A¦p¾A¥Î©ó­»´ä¡A±N¥[¥H±À¼s¡C

 
 

¸ª¯F ¤j³s±Æ¹D36--40¸¹ ¶Q²±¤u·~¤j·H  ²Ä¤@´Á 13¼ÓA 1307«Ç

(Á|¦æªk¨Æ¤§¦ò°ó¦ì¯ïªK¨¤¡I)

¹q¸Ü¡G  96702042 ³¢¥Í(½Ð¦w¸Ëwechat»P§Ú³q°T)

¦ò»öÀ]·L«HMr-Kwok96702042

(¦]¤Ó¦h¦æÄF¹q¸Ü¡A¨S¦³¨Ó¹qÅã¥Ü¹q¸Ü¡A§¡¤£±µÅ¥¡C)

¦pªGÁ{²×¤§¤H¯à»D¤»¦r¤j©ú©G¡A©Î¬Æ¦Ü¦º«á¤~¦V¨ä«ÍÅé©Î°©Àe»w¤»¦r¤j©ú©G¡A¸Ó¤H¤§·NÃѧY¨è¥Ñ¤U¤T¹D¤§¤¤±o¨ì¸Ñ²æ¡A©¹¥Í¤W¤T¹D¡A²×±oÃÒªG¡C¦p¬O¦¹¤»¦r¤j©ú©G¤§¥\¼w§Q¯q¤£¥i³Ó¼Æ¡C

   

Åwªï³sµ²¡A¥\¼wµL¶q¡C

 

Ä@¦¹®í³Ó¥\¼w¡@°j¦Vªk¬É¦³±¡

ºÉ°£¤@¤Á¸o»Ù¡@¦@¦¨µL¤WµÐ´£¡@


Ä@¥H¦¹ºô¯¸©Ò¦³¦ò¸g¤§¥\¼w°j¦Vªk¬É¦³±¡¡A¤@¤Á¤¤³±¨­²³¥Í¡A»X½Ñ¦òµÐÂıµ¤Þ¡B·~»Ù®ø°£¡Bµ½·~¼Wªø¡AÀHÄ@©¹¥Í¦è¤è²b¤g¡C

¬°·PÁ¦U·j´Mºô¯¸¥°´­¦ò±ÐÂl»öºô¯¸¡A¦A¥H¦¹ºô¯¸©Ò¦³¦ò¸g¤§¥\¼w°j¦VGoogle¡B¶®ªê¡B¦Ê«×¡B·s®öµ¥­û¤u¡A¨Æ·~¦p·N¡A¨­Åé°·±d¡A¦­Ãҵд£¡C


 

 

 

Powered by ABCHK.com