香港佛教殯儀

隨著年齡的增加，長者身體各項機能都會逐漸減退，眼睛也一樣。「人老了，眼不好使了」成為了老年人經常掛在嘴邊的一句話，殊不知這卻有可能是老年性白內障的症狀。調查發現，白內障在老年人中的發病率高達六成四，而且整個病變過程都無眼疼等症狀，早期主要表現為視力下降。如不及時治療，有可能致盲。

據了解，人過了四十五歲以後視力開始逐漸呈下降趨勢，老年性白內障是人體器官一種老化現象。六十歲以上的人，約有四成左右患有老年性白內障。

　針對老年性白內障的病因、預防與治療，記者採訪了全國專科疾病北京中醫藥治療中心主任醫師苗毅韌教授及莎普愛思製藥公司林松高級藥師。

過去認為，老年性白內障是晶狀體的不可逆變化，唯一的治療方法是等待成熟期外科手術摘除。但是手術摘除後必須戴上凸度很大的眼鏡或角膜接觸鏡片或裝入人工晶體，生活上仍會帶來許多不便。外科手術也不是百分百的成功，還可能產生各種併發症，而且費用相當昂貴。所以中醫專家認為，中醫藥保守治療比較適合中老年患者。

無副作用　功效多面性

中醫保守治療對身體沒有什麼副作用，而且由於中藥功用的多面性，可以軟化血管、恢復血管彈性；還具有降低血脂、減輕血液黏稠度、清除體內多餘的自由基及體內垃圾等作用。其次，中藥的功用在於活血祛瘀、利水降壓、通絡開竅、泄濁明目，有促進代謝，改善微循環的作用，可將晶狀體及玻璃體內的混濁物質轉化成二氧化碳和水，予以吸收。適用於白內障各期，尤其是過熟期而不宜手術者以及視網膜病變、青光眼、玻璃體混濁等引發的視力下降、視物模糊的症狀。

專家又稱，提倡眼部自我保健對中老年人同樣重要。主要包括：

一、避免過度視力疲勞。用眼應以不覺疲倦為度，並注意正確的用眼姿勢、距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放鬆一下，如閉目養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。

二、避免長期過量接觸輻射線。長期接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發或加速白內障的生成和發展，所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

三、堅持定期按摩眼部。可做眼保健操，進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攢竹、瞳子骨翏、太陽、翳風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展。

四、注意飲食的宜忌。白內障的產生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關，應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉（動物肝臟）、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，並戒煙酒。

五、保持心情舒暢。要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對白內障的康復，同樣很重要。

六、預防脫水。在發生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

七、適當服用阿司匹林。老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產物與晶狀體蛋白結合變為棕黃色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿司匹林也有減慢白內障病程進展的作用，但該藥對胃黏膜刺激性較大，故應飯後服用。