香港佛教殯儀

32歲尿頻女 確診膀胱癌

晚晚起床排夜尿，除了「無覺好瞓」外，可能是隱疾的徵兆，市民勿諱疾忌醫。香港執業泌尿外科醫生協會訪問約一千名四十歲以上市民，發覺六成三受訪者每晚至少一次夜尿，三成二更有兩次或以上夜尿。經常飲酒、患糖尿病及前列腺疾病等，增加排夜尿機會，頻頻排夜尿降低睡眠質素及工作表現。醫生稱，七成夜尿問題由夜間多尿症引起，該症和「抗利尿激素」分泌不足、晚間飲太多水或飲咖啡濃茶有關，市民若有懷疑應求醫。

協會委託中文大學公共衞生與基層醫療學院，訪問一千○九名四十歲或以上市民。三成二受訪者表示，每晚有兩次或以上夜尿，其中四十歲至四十九歲男女分別佔百分之七及十三，顯示夜尿非長者獨有。經常飲酒、患糖尿病、睡眠窒息症及前列腺疾病等，夜尿機會較多。

同時可由腎衰竭引起

若自評生活質素，滿分為一百分，每晚排夜尿兩次者自評八十四分；夜尿三次者，自評分數跌至七十五分；夜尿四次者僅六十六分。反映夜尿愈多，可能對日常生活影響愈大。

2014年10月19日身兼協會會長的泌尿外科專科醫生梁耀霖表示，夜尿成因多，夜間多尿症佔七成，其餘與前列腺疾病、膀胱儲存功能障礙等有關。夜間多尿症是由於抗利尿激素分泌不足及腎功能衰竭引起，如晚間飲太多水、茶、咖啡或酒精等，夜尿或更頻密。夜尿影響睡眠質素、工作表現及心情；長者起床排夜尿也增跌傷機會。

睡前兩三小時少飲水

協會義務秘書、泌尿外科專科醫生黃國田稱，若睡眠期間的排尿量超過全日三分一，可能患夜間多尿症，可透過小便日記記錄個人排尿量。夜尿問題可大可小，臨床上有三十二歲女士有夜尿及日間尿頻，最終確診膀胱癌。近年因夜尿求診的四十歲以下人士增多，相信與他們較晚睡覺、多消夜有關。

梁耀霖補充，一般人每日應飲六至八杯水，每日排尿四至六次，隔三至四小時排一次。他建議市民睡前兩至三小時減少飲水，可減少夜尿：「如果口渴，一次飲幾啖，唔好飲一杯咁多。」若問題持續便應求醫。