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亡者家屬在49天內唸六字大明咒十萬遍，能令亡者罪孽消除，甚至往生淨土。


	飲綠茶助抗運動疲勞要培養持之以恒的運動習慣，疲勞肯定是頭號敵人，2013年台灣一項調查發現高達七成穿起跑步鞋，決心以慢跑改善健康的新手，最終也捱不過三個月便放棄，大部份人是因為運動太疲累，因喪失動力而放棄。有營養學專家指出，低升糖指數的碳水化合物食品如麥包及番薯、含豐富兒茶素的綠茶等，均有助抵抗運動疲勞。調查由當地一間診所的復健科醫生進行，調查收集了逾百名慢跑新手的運動資料，發現七成人在三個月內放棄持續跑步，其中八成人放棄的原因是太累，是養成持久運動習慣的最大障礙。 2013年9月2日台灣大學營養學教授吳映蓉表示，除了靠意志力戰勝運動疲勞外，適當調節飲食也有幫助，包括在運動前一至兩小時進食一些低升糖指數及易消化的食物，增加肌肉中的肝醣量，可預防運動中途疲累，平日可多飲茶，尤其兒茶素較高的綠茶，不但可提升運動時消脂率，也能減輕致肌肉痠痛的乳酸濃度。

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如果臨終之人能聞六字大明咒，或甚至死後才向其屍體或骨骸誦六字大明咒，該人之意識即刻由下三道之中得到解脫，往生上三道，終得證果。如是此六字大明咒之功德利益不可勝數。

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願此殊勝功德　迴向法界有情

盡除一切罪障　共成無上菩提　

願以此網站所有佛經之功德迴向法界有情，一切中陰身眾生，蒙諸佛菩薩接引、業障消除、善業增長，隨願往生西方淨土。

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