香港佛教殯儀

椎間盤退化胖童高危

九成腰痛　嚴重或延至大腿

脊椎關節之間的椎間盤退化，不只限於長者，胖童亦是高危一族。港大研究發現，本港有 35%青少年有椎間盤退化，當中逾九成同時有腰痛。超重的青少年出現椎間盤退化的機會，比正常體重的青少年高三倍之多，嚴重影響學習及活動能力。　

港大醫學院矯形及創傷外科學系，2010年為本港 83位 13至 20歲的青少年作深入評估，發現其中 65%，即 54人沒有椎間盤退化，餘下 35%即 29人均出現椎間盤退化，當中 19人體重正常， 10人屬超重或癡肥。

重量令腰骨受壓

負責研究的矯形及創傷外科學系臨床教授張文智表示，分析過該 29人的年齡及基因等導致椎間盤退化的多種因素，再綜合衞生署 2008/2009年公佈，全港 6至 18歲兒童及青少年的正常與超重或癡肥的比率為 4比 1後，發現超重或癡肥青少年患椎間盤退化的機率，比正常體重的青少年高出三倍。

研究又發現，椎間盤退化的青少年有 93%同時有腰痛。張文智強調，「身體嘅重量會壓住腰骨，令椎間盤受傷，體重越高，退化越嚴重」。他指在年少時已出現椎間盤退化，可能很早便引致長期腰痛，纏繞終生，影響日常生活，令生活質素下降，亦會增加醫療開支及引致精神困擾。

張文智說，其中一個嚴重個案，一名癡肥少女 16歲時體重已達 73公斤，她起初發覺左側腰痛，痛楚更延伸至大腿，情況不斷惡化，甚至起床亦有困難，接受磁力共震檢查後，發現脊椎最底的三節椎間盤已嚴重退化。

減肥後情況好轉

該少女之後接受物理治療及服用止痛藥，可惜無效需進行手術，修復被壓扁的椎間盤。手術後她在醫生力勸下成功減肥，體重降至 64公斤，情況有好轉，但 19歲時她又再回復癡肥，重逾 80公斤，其後再在脊椎另一位置發現有椎間盤退化，現仍需接受跟進治療。張文智指要一直保持體重正常才可令椎間盤不再惡化。

他提醒家長，除培養子女良好飲食習慣外，也要在子女年幼時開始與他們齊做運動，建立定期運動的堅持；如子女已有超重情況，則要由低強度運動開始，以步行代替坐短途車，以協助他們回復正常體重。