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 死後49內辦超渡法事供燈、唸佛菩薩名掛經幡布施,才會改變他原本投生之界別   

  六字大明咒

亡者家屬在49天內唸六字大明咒十萬遍,能令亡者罪孽消除,甚至往生淨土。

 

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多攝取維他命D可抗乳癌


維他命D有助強壯骨骼,也可減慢癌細胞擴散,這種維他命雖可透過曬太陽獲取,但法國一項近七萬名婦女參與的研究發現,若婦女服食維他命D補充劑或含該成分的食物,可減低患乳癌風險,效果較單靠曬太陽顯著。本港有營養師指出,一般人少攝取維他命D對身體影響不大,毋須強行補充。


2000年法國健康及流行病學研究中心跟進六萬七千多名年齡由41歲至72歲的婦女患癌情況,並分析飲食習慣和攝取紫外光的水平,在十年跟進期內,2871人確診患上乳癌。


曬太陽減低中招風險

研究人員發現,她們攝取的維他命D,有四成半來自海產、一成六來自蛋類、一成一來自牛奶製品、一成從脂肪中攝取、百分之六來自餅食,其餘來自曬太陽。若生活在陽光充沛地區的婦女,患乳癌風險較住在日照較低地區的婦女低近一成;但從食物中攝取維他命D所獲的效果更高,婦女如在陽光充沛地區生活,並進食維他命D豐富的食物或服食維他命D補充劑,患乳癌風險則較減少攝取維他命D的婦女低32%43%


研究人員強調,增加維他命D的攝取量需要透過曬太陽和進食合適的食物,但單靠飲食未必能攝取足夠維他命D,故兩者需互相配合。


中文大學營養研究中心經理史曼媚表示,食物中的維他命D含量一般不高,主要從奶類產品或穀類早餐中攝取,故難靠日常飲食攝取大量維他命D;女性害怕曬太陽影響皮膚因而使用防曬護膚品或少曬太陽,也會減少身體製造維他命D


她指一般人每日攝取少於400單位維他命D,對身體影響不大,毋須強行補充。


 
 

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如果臨終之人能聞六字大明咒,或甚至死後才向其屍體或骨骸誦六字大明咒,該人之意識即刻由下三道之中得到解脫,往生上三道,終得證果。如是此六字大明咒之功德利益不可勝數。

   

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