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  六字大明咒

亡者家屬在49天內唸六字大明咒十萬遍,能令亡者罪孽消除,甚至往生淨土。

 

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暴食大閘蟹 傷腦又傷心

大閘蟹近日令全城瘋狂,但膽固醇含量甚高,暴食隨時傷腦又傷心。有心臟科醫生稱,有商人一次過吃10隻,結果心臟病 發入院須通波仔。


高膽固醇食物亦可破壞血管,嚴重可致中風 ,近年本港5%10%中風患者年僅45歲以下,趨向年輕化。主診Jason的腦科醫生方道生也忠告市民,淺嘗大閘蟹為妙。


大閘蟹宴熱爆全城,肥美蟹膏吸引味蕾,但香港中風學會會長方道生醫生表示,本港近年高脂肪、高膽固醇飲食大行其道,引致高血壓、糖尿病 患者增加,有關患者的心血管已不健康,須注意飲食。


「大閘蟹很壞」方道生倡淺嘗


方直言「大閘蟹很壞」,建議市民淺嘗,千萬不要過量,「愈好食的東西愈無益」。


心臟科專科醫生黃品立解釋,食物在胃中被吸收,然後進入血液,而大閘蟹有大量動物脂肪的壞膽固醇,可引致血管粥樣硬化,一旦血管堵塞,可併發心臟病、中風。


黃稱,現時未有大型數據支持進食高膽固醇食物後,立即破壞血管,但臨床經驗顯示,大時大節過後,便有病人因心臟病或中風入院。


中風年輕化一成45歲以下


黃曾遇上一名商人,宴會上進食了10隻大閘蟹後,即心臟病發入院。「不排除本身心血管已有毛病,再食大量高膽固醇食物後,引致發病。」黃說。


方道生稱,個別病人因進食大閘蟹後中風入院也並不為奇,但血管退化非一朝一夕之事,而是經年累月破壞而成,「吃了34隻蟹出事,也不可以將責任推向隻蟹。」


本港每4個人有1人患高血壓,10%人患糖尿病,一旦病情惡化,心血管退化嚴重,可併發中風,而全球每6人便有1人因中風死亡。


香港中風學會副會長蔡德康醫生稱,根據一間公立醫院的統計,近10年因中風入院的患者增加43%,由10年前的每年700人,增加至近年的1,000人,而5%10%的患者年齡45歲或以下。


病患每次2隻健康3隻為限


蔡指出,中風可引致傷殘,長遠影響個人照顧能力,而根據統計,中風初期的死亡率約10%15%,即使出院後,可併發其他疾病如肺部感染,一年內的死亡率有20%5年後死亡率更逾50%


均衡飲食、適量運動及足夠休息是預防心血管疾病的要訣,營養師黃榮俊稱,患有心血管疾病的人士,進食大閘蟹必須謹記「適量為止」,避免參加大閘蟹宴,建議每次只吃一至兩隻,健康人士則以每次3隻為限。


 
 

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